PRESENTATION
Qu'est-ce que le yoga ?
Le yoga est une discipline dont les objectifs sont universels : permettre une connaissance en profondeur de l’être humain sous tous ses aspects. Par un travail respiratoire et postural, le corps s’assouplit et se renforce, le souffle s’amplifie, l’énergie est mieux distribuée, enfin les facultés de concentration s’améliorent. Apaiser la respiration permet de calmer l’agitation du mental et d’installer en soi un nouvel état de conscience que l’on peut nommer une présence à l’ici et maintenant ou encore méditation.
Trois enseignantes se partagent les cours :
Marie-Christine Calais et Marie-France Demellier-Paloc. Toutes deux sont diplômées de l’Institut Français de Yoga (IFY), et formées auprès de François Lorin.
Vous pouvez consulter le site de l’association régionale dont elles sont membres : “Yoga, Souffle de Liberté” (yosoli.fr).
Ophélie Sibilleau : certification Professeur de Yoga (Vinyasa) tous publics – IPHM, certification Yoga Danse tous publics par Yoga Alliance (Kreasy Challenges - Elodie Abadie), certification Professeur de Yoga Enfants et Famille - Karma Chocolate Yoga, certification Yoga Enfants - Sara J. Weis
En plus des séances hebdomadaires, la section yoga du Foyer rural propose ponctuellement des activités complémentaires comme un atelier à thème, une conférence, etc. Vous pourrez suivre ces informations dans les « Actualités » du site.
Pratiquer le yoga au Foyer Rural
La pratique :
Les séance hebdomadaire sont
- le mardi (hors vacances scolaires) dans la salle du Mille-Club (dojo):
• Le matin, de 10h à 11h30
• Le soir, de 19h15 à 20h45
- le mercredi soir de 19h15 à 20h45 dans la salle des rencontres
L’inscription :
• À l’année : 230 € pour 33 séances
• Au trimestre : 90 € pour 11 séances
• Adhésion annuelle au Foyer rural : 12 €
Tarif dégressif pour les adhérents inscrits aux deux cours (mardi et mercredi) : 160€ pour le deuxième cours
Possibilité de faire un cours d’essai avant l’inscription
Télécharger le formulaire d’inscription ci-dessous
A noter : aucun remboursement n'est accordé en cas d’arrêt de la participation à cette activité sauf cas de force majeure sur présentation d'un certificat médical ou après avis du Conseil d’Administration du Foyer.
Des séances supplémentaires sont proposées pendant les vacances scolaires de Toussaint, Hiver et Printemps aux dates suivantes :
- mardi 29 octobre 2024
- mardi 25 février 2025
- mardi 15 avril 2025
Les séances se déroulent au Mille-club (dojo) :
- le matin de 10 h à 11 h 30
- le soir de 19 h15 à 20 h 45
Enseignante : Ophélie Sibilleau
Tarif : 8 € la séance
Pour ces séances, merci de vous inscrire auprès d’Ophélie:
Plus de renseignements ?
La responsable de section : Elisabeth Dupin
: 06 23 12 91 74
: yogasml@orange.fr
Pour contacter les enseignantes :
- Marie-Christine Calais : mc.calais@wanadoo.fr
- Marie-France Demellier-Paloc : paloc.demellier@free.fr
EN IMAGES
